Жорстоке ставлення шкодить розвитку дитини

 

Жорстоке поводження з дітьми або насильство в будь-якій формі може завдати серйозної шкоди розвитку дитини, яка має довгострокові наслідки. Ці наслідки важливо розуміти, щоб запобігати, виявляти і викорінювати жорстоке поводження з дітьми в будь-яких формах.
Наскільки це важливо?
Жорстоке поводження з дітьми полягає в образливих або недбалих діях, що здійснюються дорослими щодо дитини. Можна виділити такі типи жорстокого поводження з дітьми.
1. Фізичне насильство - будь-яке навмисне застосування до дитини фізичної сили, що загрожує її здоров'ю, розвитку або самоповазі. Фізичне насильство може приймати різні форми: від легких (коли дитину штовхають) до важких (коли її душать або б'ють).
2. Сексуальне насильство над дітьми - будь-які дії або спроби здійснення статевого акту. Сюди відноситься як прямий сексуальний контакт, так і безконтактна взаємодія з дитиною.
3. Відсутність турботи - поведінка батьків, при якій вони не задовольняють основні потреби дитини (наприклад, фізичні, емоційні, потреби в медичній допомозі, освіті тощо), не надають їй нормального харчування або умов проживання, не забезпечують їй необхідний рівень гігієни та безпеки.
4. Емоційна жорстокість - поведінка, яка призводить або може призвести до несприятливих наслідків для емоційного здоров'я і розвитку дитини. Емоційна жорстокість може виявлятися в різних формах, таких як ігнорування, залякування, ізоляція, експлуатація тощо.
Жорстоке поводження з дітьми в будь-якій формі завдає довгострокову шкоду здоров'ю та розвитку дітей.
Що вже відомо?
Діти, які зазнали жорстокого поводження, мають ризик безлічі проблем зі здоров'ям, таких як порушення росту, розвитку, хронічні фізичні і психічні захворювання. Ці захворювання залишаються з ними навіть в дорослому житті. Такі діти в підлітковому і дорослому віці часто вживають алкоголь, наркотики і скоюють злочини. Такі схильності і ступінь ризику багато в чому залежать від того, яка форма жорстокого поводження застосовувалася до дитини.
Фізичне насильство
Найбільш очевидними наслідками фізичного насильства є травми. Найбільш важкими з них є черепно-мозкові травми і пошкодження внутрішніх органів, найпоширенішими - синці. Факторами ризику фізичного насильства є бідність, неповна сім'я, рання вагітність, психічні захворювання батьків.
Хоча фізичне насильство найчастіше зустрічається серед старших дітей, смертність від нього набагато вища у немовлят і дошкільнят. Ризик фізичного насильства вищий у випадках, якщо дитина живе з вітчимом або мачухою. Однак за останні роки ця тенденція постійно знижується.
Сексуальне насильство над дітьми
Згідно зі статистикою, у третини дітей, які постраждали від сексуального насильства, виникають проблеми з психічним здоров'ям, такі як посттравматичний стресовий розлад, депресія, дисоціативний розлад (відчуття, що свідомість людини не пов'язана з навколишнім середовищем, тілом або емоціями). У зрілому віці жертви сексуального насильства часто мають проблеми з психікою і схильні вступати в стосунки, у яких також піддаються насильству.
Згідно зі статистикою, дівчатка піддаються сексуальному насильству вдвічі частіше, ніж хлопчики (хоча, це може бути пов'язано з тим, що хлопчики рідше розповідають про такі випадки). Випадки сексуального насильства найчастіше зустрічаються серед підлітків у віці 12 - 17 років, хоча трапляються і в молодшому віці.
Подолати емоційні наслідки сексуального насильства дитині може допомогти підтримка батьків (якщо ніхто з них не є винуватцем цієї ситуації).
Відсутність турботи
На відміну від жорстокого поводження, відсутність турботи - це не навмисна дія. Вона часто виникає внаслідок проблем, які роблять батьків нездатними задовольнити потреби дитини. Однак негативні наслідки відсутності піклування можуть бути такими ж руйнівними, як і наслідки жорстокого поводження. Ризик особливо великий, якщо відсутність турботи відбувається регулярно або в ранньому віці.
Діти, позбавлені піклування, схильні до ризику розвитку фізичних і психічних захворювань у старшому віці. У шкільному віці у таких дітей виявляються негативні взаємини з однолітками, низька успішність і депресія. У дорослому віці у них виникає ризик насильницьких відносин, такий же, як і у дітей, які зазнали фізичного насильства.
Емоційне насильство
Цю форму жорстокого поводження з дитиною важко зафіксувати, тому що її наслідки менш помітні, ніж при інших формах насильства. Діти, схильні до емоційного насильства, можуть відчувати хронічний стрес, який призводить до фізичних і емоційних порушень, таких як ризикована поведінка (наприклад, зловживання алкоголем) і ранні хронічні психічні розлади.
Що можна зробити?
Профілактика та втручання
Профілактика допомагає запобігти багатьом випадкам жорстокого поводження з дітьми. Існує три основні стратегії такої профілактики.
1. Профілактика до появи випадків жорстокого поводження. Вона спрямована на тих, хто найімовірніше інших може вчинити насильство над дітьми (батьків з фінансово неблагополучних сімей, які зловживають алкоголем або наркотиками, які мають психічні захворювання тощо). Такою профілактикою займаються працівники соціальних служб, які відвідують сім'ї, що входять до груп ризику, та проводять профілактичні бесіди. Така стратегія профілактики є перспективною, але вимагає оцінки і вдосконалення.
2. Профілактика, спрямована на боротьбу з повторними випадками жорстокого поводження з дітьми. Цим займаються центри соціальних служб і поліція. У ряді випадків така профілактика дає результати в боротьбі з фізичним насильством, але неефективна у випадках відсутності піклування.
3. Профілактика психічних порушень у дітей, які були піддані фізичному насильству. Робота з психологом допомагає таким дітям впоратися з симптомами посттравматичного стресового розладу. Дослідження показують, що така профілактика ефективна і для дітей, які страждають від наслідків емоційного насильства.
Великий внесок у боротьбу з жорстоким поводженням з дітьми можуть внести вихователі дитячих садів, вчителі, шкільні психологи та інші фахівці, що працюють з дітьми. Вони повинні звертати особливу увагу на дітей, які мають фізичні травми або психічні порушення. Вчителі та вихователі повинні знати, у яких сім'ях ростуть діти, з якими вони мають справу, щоб забезпечити їм потреби в безпеці та захисті незалежно від сімейних умов.
Якщо вчитель хоче надати допомогу дитині, яка зазнала жорстокого поводження, він повинен вдатися до таких дій:
визначити, хто або що є причиною проблеми;
встановити контакт з сім'єю;
поставити конкретні цілі у співпраці з сім'єю;
обережно контролювати ситуацію і вносити корективи в план по мірі необхідності;
забезпечувати потреби дітей;
співпрацювати з іншими вчителями, які працюють з дитиною.

Що робити, якщо хтось надіслав тобі небажані нюдси?

Якщо хтось без твоєї згоди надсилає тобі матеріали інтимного характеру - це можна розцінювати як сексуальне насильство. Є два варіанти дій в таких випадках:
💬 Варіант A: Скажи людині, що це «не окей».
Якщо ти особисто знаєш відправника, то варто почати з розмови, але якщо розмова набирає негативних обертів - заблокувати. Видали з переписки зображення чи відео та поясни, що тобі це неприємно.
📢 Варіант Б: Звернися по допомогу.
Якщо твоє прохання не почули, або це зробила незнайома людина - звернись до дорослих по допомогу. Ти не маєш впоратися з ситуацією самостійно, а обговорення цього з дорослими, яким довіряєш, може допомогти тобі вирішити проблему.
Важливо: Не пересилай нікому ці фото та не зберігай їх на своєму пристрої - подібне карається законом. Повідомити про подібні зображення, з метою їх подальшого видалення, можна на порталі повідомлень від Internet watch foundation - на сайті #stop_sexтинг, кнопка «Повідомити»
А якщо тобі потрібна підтримки, Національна гаряча лінія для дітей та молоді поруч з тобою в цей момент (або ж в момент, коли ти захочеш про це поговорити ❤️‍🩹)
Безкоштовно, анонімно та конфіденційно:
116 111
0 800 500 225
В телеграмі @CHL116111 та директі інстаграм 🫶🏻

Ознаки вживання підлітками наркотичних та психотропних речовин

 

Є багато ознак, як фізичних, так і поведінкових, які вказують на вживання наркотиків. Різні наркотики мають різні прояви, але є також ознаки, спільні для всіх речовин.

Про вживання наркотичних засобів свідчать перепади настрою – від стану ейфорії, веселощів до агресії, злоби, дратівливості. Ці стани змінюються дуже швидко. Збивається ритм сну – вдень дитина може бути кволою, сонливою, а під вечір активізується, рветься погуляти. Потім затримується, приходить пізно, або й взагалі не з’являться додому. Характерна поява у дітей нових висловлювань, так званого «жаргону» або «сленгу». Це не є стовідсотковою ознакою того, що дитина вживає або пробує наркотики, але може вказувати на небезпечне коло спілкування. З’являються нові друзі, дитина намагається приховувати їх імена, номери телефонів, обманює, виходить з приміщення, коли хтось телефонує.

Діти стають замкнуті, відчужуються від близьких, пропускають заняття, крадуть, виносять із дому речі, з’являється схильність до депресивних станів.

10 вправ для підняття настрою та самооцінки на клжен день


 

Особливості дітей, які страждають від тривожності

Виховуючи дітей, батьки іноді стикаються з певними труднощами. Вони змушені проживати разом із дитиною всі стадії її дорослішання й усі пов'язані із цим проблеми. На різних етапах зростання в дитини відбуваються різні зміни тіла, стану організму, поведінки тощо. Деякі діти можуть відчувати тривогу у процесі змін у своєму житті. Помітивши прояви тривоги в дитини, батьки повинні бути максимально уважні.

Розгляньмо деякі поради, які допоможуть батькам краще зрозуміти своїх дітей у таких випадках.
1. Приділяйте увагу почуттям дитини. Дуже важливо бути уважними до почуттів дитини. Батьки повинні стежити за змінами в поведінці дитини, щоб зрозуміти причини її тривоги. Як тільки ви визначите причину, постарайтеся її усунути. Пам'ятайте, що в деяких дітей тривогу викликають певні ситуації або обставини.
2. Шукайте здорові ідеї, як упоратися з дитячою тривожністю. Батьки можуть розповісти дитині, як вони самі дають раду своїм проблемам і негативним емоціям. Таким чином, дитина спостерігатиме за вами й на вашому прикладі учитиметься долати тривожність.

В моєму серці Україна

22 січня ми відзначаємо День Соборності України - день, що символізує нашу єдність. Здобувачі освіти ДНЗ «Білопільське ВПУ» долучилися до виховного заходу «В моєму серці Україна», який підготувала соціальний педагог Юлія Заріцька. Під час заходу учасники ознайомилися з історією свята, історичними постатями, причетними до його творення. Цікаво пройшла вікторина, де здобувачі освіти  могли перевірити та поповнити свої знання про рідну Україну. Найактивнішим її учасником був Євген Чаленко (група №23). Здобувачі освіти долучилися до обміну думками «Соборність для мене – це …» (за допомогою застосунку Padlet). Активними учасниками заходу були Баня Вікторія (група №15), Бублик Сніжана (група №15), Рева Денис (група №31).

У цей день нехай кожен з нас збереже силу духу, бадьорість та оптимізм. Нехай у кожній родині буде мир і спокій, любов і взаєморозуміння. Віримо в майбутнє рідної країни!





 

Обережно, шахраї!

Сьогодні українці почали отримувати повідомлення нібито від ДСНС щодо плану евакуації мешканців з підозрілими посиланнями!

❗️Офіційно повідомляємо: це робота кібершахраїв! ДСНС не здійснювала розсилку цих повідомлень, а переходити за посиланнями вкрай небезпечно!
Довіряйте лише перевіреним джерелам і пам’ятайте: вся актуальна інформація завжди розміщується на нашому офіційному сайті та сторінках ДСНС у соціальних мережах!


Міжнародний день обіймів

 21 січня весь світ святкує чудове свято — Міжнародний день обіймів (International Hug Day). Вчені довели, що справжні теплі обійми допомагають покращити роботу нервової системи, впоратися з життєвими негараздами та просто роблять людей щасливішими.







Селфхарм - що це і як діяти батькам?

 До уваги батьків.

Досить актуально 👇
«Моя дитина ріже себе. Що робити?» — з таким запитом дедалі частіше звертаються стурбовані батьки на психологічну лінію підтримки.
Лише протягом літніх місяців минулого року 63% наших психологів стикались із запитом щодо селфхарму. Це — наслідок стресу через війну.








5 ознак того, що ви за крок від вигорання

У сучасному світі мало яка людина не зіштовхнулась із вигоранням на роботі. Його важко позбутися: спокійних вихідних, проведених із найріднішими чи за улюбленим заняттям, вже недостатньо. Якщо проблему не усунути в зародку, то вигорання обернеться для вас погіршенням сну та й загалом пригніченням вашого емоційного стану. Як наслідок – підвищена дратівливість і постійні конфлікти на роботі й навіть у сім’ї.
У зоні ризику люди, які:
🔸 набирають багато проєктів та завдань, на які не вистачає ні часу, ні сил;
🔸 мають емоційні гойдалки: за лічені хвилини перемикаються від піднесення до повного безсилля;
🔸 прагнуть підвищити свою продуктивність без відпочинку;
🔸 постійно незадоволені собою. І це незадоволення лише наростає;
🔸 не вміють розслаблятись, як і загалом відпочивати;
🔸 не можуть зробити паузу в роботі через страх втратити можливості.
Тому вигорання краще розпізнати завчасно, щоб запобігти проблемі.
П’ять ознак того, що ви за крок від вигорання:
🔸 Кожен дзвінок, кожне робоче повідомлення, як і будь-які контакти з колегами сильно дратують;
🔸 Неможливо розслабитись, адже кожен сигнал телефону викликає тривогу через постійне очікування нових завдань. Здається, що всім від вас щось потрібно;
🔸 Сон стає неспокійним, а прокидаєтесь із тривогою;
🔸 Єдиним бажаним видом відпочинку для вас стає можливість побути в тиші, якнайдалі від метушні. Емоційно ви або перебуваєте у стані апатії, або відчуваєте злість;
🔸 Сил радіти нема, а через це дратує чужий хороший настрій.
Якщо ж ви помічаєте за собою більшість із цих ознак, вам варто перейти в “режим збереження енергії”: більше відпочивайте (ніякої роботи у вихідні!), правильно харчуйтеся, лягайте спати вчасно.
Віднайдіть баланс між роботою та особистим життям, присвятіть час своєму хобі, обов’язково виділіть час для регулярних занять спортом.
Поступово сили поновляться, після чого ви з ентузіазмом зможете повернутися до роботи. Поновлений ресурс дасть можливість рухатися до успіху спокійно та без напруження.

Ознаки тривожності. Коли треба звернутися до спеціаліста?

 


Тривожна людина часто відчуває безліч симптомів, які можуть значно впливати на її повсякденне життя. Важливо розуміти, що не всі симптоми можуть проявлятися одночасно, та їх інтенсивність може змінюватись від легкої до сильної.

Ось деякі з найчастіших ознак тривожності:
✔️Постійне занепокоєння чи тривога. Відчуття постійної тривоги, навіть без явної причини, може бути ознакою тривожності.
✔️Соматичні скарги: головний біль, втома, біль у м'язах або шлунково-кишкові проблеми, які не мають медичного пояснення, можуть бути пов'язані з тривожними станами.
✔️Проблеми зі сном. Безсоння чи надмірний сон може бути ознаками тривожності.
✔️Концентрація уваги. Труднощі з концентрацією чи почуття, що ваш розум постійно зайнятий неспокійними думками.
✔️Уникнення певних ситуацій. Уникнення ситуацій, які можуть спричинити тривогу, може бути способом впоратися з цим станом.
✔️Ірраціональні страхи. Непропорційні страхи стосовно певних об'єктів, місць або ситуацій.
✔️Нервовість чи дратівливість. Почуття роздратування чи легкої збудливості, яке здається виправданим обставинами.
✔️М'язова напруга. Часта напруга м'язів, яка може бути не пов'язана з фізичною активністю.
Якщо ви помічаєте, що більшість цих симптомів регулярно проявляються у вашому житті, це може бути приводом для занепокоєння та розгляду візиту до психолога. Пам'ятайте, що звернення за професійною допомогою є ознакою сили, а не слабкості, і це є першим кроком до покращення вашого психологічного благополуччя.

ЯК УНИКНУТИ ДИСТРЕСУ У ДІТЕЙ ПІСЛЯ КАНІКУЛ

 

Кожному з нас потрібен певний час (зазвичай - 2-3 дні) на те, щоб перебудуватися. З розумінням і терпінням поставтеся до небажання дитини відразу робити уроки або відмовитися від ігор на смартфоні.
1. Повернення до режиму
Останні дні канікул і перші дні навчального навантаження - важкий час для нервової системи. Будіть дітей раніше на півгодини і раніше день за днем. І вже через три-чотири дні учень може вийти на "шкільний режим сну". Це якщо у вас є ще час. Якщо немає, то ви просто вкладайте учня раніше, будіть м'яко і довго, щоб він зміг прокинутися поступово і трохи повалятися в ліжку.
- Організація робочого місця - перетворіть це заняття в змагання, хто більше розбере непотрібного паперу і т.і.
- Складіть план на тиждень. Разом зі школярем на окремому аркуші паперу розпишіть його графік. Візуалізація краще допомагає підготуватися до трудових буднів.
2. Гуляйте більше. Добре, якщо ви будете гуляти перед сном. Навіть півгодини - добра справа. Коли школа вже почалася, діти повинні гуляти ще більше. Кисень вкрай важливий для нормального функціонування мозку.
3. Повернення до здорового харчування школяра. Після святкових щільних страв організму потрібне перезавантаження.
- дотримання питного режиму
- ненав'язлива детоксикація (кисломолочні продукти, овочі, фрукти, соки)
- ароматерапія допоможе впоратися з емоційним навантаженням
- комплекс вітамінів з Омега-3
4. Мотивація до навчання
Завдання - дати дитині позитивне підкріплення в найближчій перспективі.
- Зробити календар подій. Відзначити на шаблоні місяць важливі події, які будуть в найближчому часі: дні народження друзів, близьких, походи в кіно та інші розваги. Важливо дати відчуття, що свята не закінчилися.
- Знайдіть разом цікаві лекції і практичні заняття, які розбавлять нудні уроки і дадуть зрозуміти, що набуття знань і навичок може бути захоплюючою справою.
- Акцентуйте свою увагу на перемогах і досягненнях, а не помилках і поразках.
5. Знаходьте час для "простого спілкування"
Не зводьте своє спілкування з дитиною лише до обговорення уроків і оцінок. Не повинна дитина запам'ятати вічно роздратовану маму, втомленого, розчарованого дітьми, тата.
ПІКЛУЙТЕСЯ ПРО СЕБЕ! Будьте щасливими батьками щасливих дітей!

Як турбуватися про себе системно?

 Війна впливає на наше фізичне і психічне здоров‘я. Тому зараз критично важливо дбати про себе.

👉 Щодня
відстежуйте, яка навантаження ви в силі взяти на себе, а також плануйте, як ви будете поновлювати енергію. Це може бути дві-три ресурсні справи: кава з улюбленого горнятка, улюблена пісня, прогулянка мальовничою вулицею.
Створіть список занять, які приносять вам задоволення, щоб швидко знаходити те, що допомагає поповнювати ваш ресурс.
👉 Щотижня
знайдіть час для однієї великої улюбленої справи. Це може бути масаж, цікава лекція, зустріч з друзями, фізичні навантаження. Або, навпаки, влаштуйте собі день «нічогонероблення», щоб набиратися фізичних та моральних сил.
👉 Щомісяця
заплануйте масштабніше відновлення. Поїдьте кататися на конях, відвідайте сусіднє місто або ж друзів.
👉 Щороку
організуйте максимальне відновлення. Це може бути тривала поїздка, ретрит з практикою мовчання. Якщо ви одружені та маєте дітей, заплануйте відновлення лише вдвох з вашим партнером. Щорічна відпустка не обов‘язково передбачає подорожі, але цей досвід відновлення має бути винятковим.
🫵 Пам‘ятайте, відсутність бодай короткострокових планів — ще один стресовий фактор для нашого організму. Щоб не погіршувати свій психічний стан та самопочуття, варто вчитися будувати плани, зокрема бодай маленького, але відпочинку.