Сумно буває всім — часом без причини, а часом через дуже вагомі події. І в будь-якому випадку — це нормально. Якщо хочеться, варто дозволити собі побути в цьому стані. А якщо ні, то пропонуємо вам надійну вправу, яка допоможе впоратися з меланхолійними емоціями журби та смутку.
Метод «Стоп» дозволить стабілізуватися, заспокоїтися та розібратися з тим, що відбувається з вами та навколо. Зберігайте інструкцію та користуйтеся за необхідності
Як зрозуміти, що мені робити?
Ця вправа допоможе вам зосередитися на тому, що дійсно 
важливо наразі для вас в житті та визначити кроки, які ви можете зробити для їх досягнення.
Метод Седони - це техніка самовизначення, що передбачає відключення від негативних емоцій та думок шляхом зосередження на фізичних відчуттях тіла.
Перший – «що зараз зі мною?» Людині необхідно запитати себе, що з нею відбувається в цей момент часу, що вона відчуває, думає, що з нею трапилося. Потім вона має визначити свій стан та відповісти на запитання. Наприклад, вона відповідає, що зараз відчуває тривогу. Тоді людина має поставити собі таке запитання. 
Важливо, щоб українці й українки знали та вміли спілкуватися з людьми, які пережили травми.
Не витріщайся. Не варто пильно розглядати людину з вадою обличчя чи з протезом. Навіть тоді, коли вам її дуже шкода і ви їй дуже вдячні. Це заставляє ніяковіти й почуватися не комфортно;Не кажи “Одужуй!”. Якщо ви зустріли людину з протезом у публічному місці, то, ймовірно, вона вже одужала. А втрачена кінцівка, на жаль, вже не відросте навіть якщо ви цього будете бажати від щирого серця;Не розпитуй. Наші пацієнти пригадують випадки, коли з ними намагалися зав'язати розмову, щоб продемонструвати підтримку. Інколи люди запитують про історію поранення чи травмування або про деталі реабілітації. Не всім приємно згадувати цей досвід, тому спершу варто запитати: чи комфортно людині розмовляти про досвід поранення чи реабілітації. Не демонструйте жалість. Жаліти когось, співчувати чи відчувати емпатію до травмованої людини, а особливо до наших захисників - це нормально. Проте, ці почуття варто проявляти у конструктивний спосіб, наприклад, демонструючи підтримку чи здивування як добре людина справляється. Не уникайте. Є чимало людей, котрі ніяковіють чи почуваються незручно, коли зустрічають когось з вадами обличчя чи з протезом. Люди не знають як поводитися, не знають про що говорити. Травмовані чи протезовані люди є повноцінними членами нашого суспільства, а дуже часто з особливими заслугами. Їх не можна уникати.Поговоріть з вашими дітками. Найкраще завчасно. Діти часто поводяться безпосередньо. Поясніть їм, що таке протез та звідки він з'явився. Це допоможе вам уникнути незручних ситуацій, коли ви зустрінете когось з вадами обличчя чи з протезом. Комунікуйте. Людські стосунки й людські реакції - це завжди індивідуально. Не можливо напрацювати вичерпний перелік ситуацій і рекомендацій на всі випадки життя. Проте, є одне універсальне правило: про будь-яку дію чи намір варто спочатку запитати. І тільки після отриманої згоди можна продовжувати розмову, підбадьорювати, співчувати чи допомагати. А, можливо, буде краще разом помовчати.
Щорічно в
усьому світі 7 квітня відзначається важлива подія – День здоров'я. Суть цього
свята полягає в тому, щоб нагадати людям про те, як важливо зберігати бадьорість
духу і хороше самопочуття.
З метою популяризації здорового способу життя у ДНЗ «Білопільське ВПУ» з 3
по 7 квітня 2023 року проходили заходи в рамках Тижня здорового способу життя.
Здобувачі освіти долучилися до проведення профілактичних бесід, виховних годин,
пізнавальних хвилинок, вікторин. Активним був День здоров’я, який розпочався з
флешмобу «Зі здоров'ям все в порядку, всі виходим на зарядку!» (провів викладач
фізичної культури Кикоть С.А.). Пізнавальний інфо-дайджест «У здоровому тілі –
здоровий дух» відбувся за участю педагогічних працівників та медичної сестри Хотінського спеціалізованого територіального
відокремленого відділення ДНЗ «Білопільське ВПУ». Під час заходу
учасники дізналися про правила здорового харчування та отримали практичні
поради для поповнення свого весняного раціону. Головне, що зрозуміли
здобувачі освіти під час проведених заходів: піклуватися про своє здоров’я – це
актуально, модно і престижно.
7 квітня відзначається День здоров’я. Запрошуємо долучитися до вікторини "Переваги здорового способу життя" за посиланням
Коли мова йде про турботу про психічне здоров’я, найчастіше звертають увагу на сон, фізичну активність, соціальну підтримку, а також “здорові” думки. Сьогодні ми хочемо поговорити про ще один невід’ємний компонент психічного добробуту людини – особливості харчування.
Зв’язок харчування і психічного здоров’я неочевидний, але він є. Цей зв’язок є нерозривним і двостороннім: неправильний вибір раціону збільшує проблеми з психічним здоров’ям, а наявність таких проблем, в свою чергу, призводить до поганих харчових звичок. У “позитивний” бік рух, на щастя, теж двосторонній. 
Де зв’язок?
Людина, яка може добре розуміти інших, зазвичай вміє контролювати свої власні негативні емоції. Якщо людина постійно розлючується через незначні дрібниці і дратує оточуючих, то ймовірно, що вона не здатна проявляти толерантність та приймати інших людей такими, які вони є, навіть у важливих ситуаціях.Розуміння невербальних сигналів - міміки, жестів, поз - є важливою складовою емоційного інтелекту. Якщо людина не може правильно інтерпретувати сигнали стану і не може зрозуміти, коли іншому потрібна увага - теплі слова або обійми, то будувати з такою людиною міцні взаємини буде складно.Людина, яка має високий емоційний інтелект, зазвичай є популярною серед інших і має багато друзів, з якими добре узгоджується. Якщо хтось із ваших знайомих не має постійного кола друзів і скаржиться на проблеми у встановленні зв'язків з колегами на роботі, то це може свідчити про низький рівень емоційної компетентності. З 3 по 7 квітня 2023 р. в ДНЗ "Білопільське ВПУ" проводяться заходи в рамках Тижня здорового способу життя. Пропонуємо ознайомитися з буклетом "Найважливіші правила здорового способу життя"
